Movimiento integrativo — sesión grupal

Movimiento integrativo es un espacio grupal online donde el cuerpo se convierte en vía de liberación emocional y energética. A través de prácticas guiadas trabajamos movilidad, respiración y presencia para desbloquear tensiones acumuladas y recuperar eje interno de forma progresiva.

No se trata de intensidad física, sino de conciencia corporal sostenida, por lo que puedes participar de manera puntual o elegir el pack para profundizar en el proceso y generar cambios más estables.

Qué incluye